Integraler Yoga
Pranayama – Asana – Dhyana
Atem – Halten- Meditieren
Geist – Körper – Seele
Hatha Yoga
Einer von vielen Yoga Wegen – der Hatha Yoga.
Integraler Yoga
Alle Yoga Wege zusammengeführt.
Mein Unterricht
Umsetzung der zuvor genannten Aspekte des Yoga.
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